Bạn có thể đã biết đến một số công dụng của bưởi, nhưng bạn có chắc chắn đã sử dụng đúng cách? Bài viết sẽ chia sẻ công dụng làm đẹp của bưởi với hướng dẫn sử dụng cho hiệu quả cao nhất.
Bưởi giúp giảm cân
Trong bưởi có chứa enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo. Nghiên cứu cho thấy những enzyme này còn góp phần vào thay đổi nồng độ insulin, có ảnh hưởng lớn đến việc trao đổi chất, hạn chế việc tích mỡ trong cơ thể. Hơn thế, trong bưởi chứa rất nhiều nước, nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho chúng ta có cảm giác no, do đó khống chế được lượng thức ăn vào.
Bạn có thể sử dụng bưởi theo cách như một loại trà để giảm cân:
Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
Một quả bưởi, mật ong vừa đủ, ngò rí 1 muỗng lớn, nước đun sôi 200ml.
Cách thực hiện:
– Bưởi thái lát, xay lấy nước, đựng trong khay, cho vào ngăn đá tủ lạnh.
– Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.
– Sau khi nêm mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể sử dụng.
Mượt tóc
Tinh dầu vỏ bưởi là một trong những loại tinh dầu có tác dụng làm mượt và óng tóc, giảm xơ gãy hiệu quả.
Bạn có thể thực hiện theo cách sau:
– Phần vỏ bưởi tươi sau khi được tách ra từ quả bưởi, thái nhỏ thành từng khúc.
– Rửa sạch rồi cho vào nước đun lên
– Có thể đun vỏ bưởi cùng các loại lá cây như: xả, hương nhu,…
– Sau khi vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra, để nguội rồi rót thêm vài thìa mật ong với hai quả chanh vào.
Chỉ 3 lần một tuần gội đầu bằng thứ nước chứa nhiều tinh dầu vỏ bưởi, mật ong và nước cốt chanh như vậy, mái tóc của bạn sẽ bóng và suôn mươt, mà còn làm giảm gàu trông thấy.
Trẻ hóa làn da
Cùng họ với cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Thành phần trong bưởi có chứa chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ cơ thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp làn da trẻ hóa.
Cách dùng: Lấy 2 múi bưởi, xay đủ mịn, không xay quá kĩ, trộn với 2 thìa mật ong, 2 thìa bột yến mạch. Trộn đều hỗn hợp lên, dùng để mát xa lên da mặt và da cổ. Sau một thời gian dùng đều đặn, bạn sẽ thấy da có sự thay đổi khác hoàn toàn, giảm hẳn những nếp nhăn.
Tẩy da chết, da hết bóng dầu, giảm mụn
Cách thực hiện: Bạn nên chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong loại quả này chứa nhiều hơn hẳn các loại bưởi khác. Cắt lấy 1/4 quả bưởi, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau khi trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch thành một hỗn hợp sền sệt là dùng được.
Cách dùng: Các bạn rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để cho hiệu quả tốt nhất.
Với các công thức làm đẹp trên đã đủ chứng minh công dụng của quả bưởi chưa? Đặc biệt là sử dụng tinh dầu của loại quả này là tinh dầu vỏ bưởi không những nhanh gọn mà vẫn mang lại hiệu quả tối ưu.
>> Mời bạn xem thêm công dụng của tinh dầu lavender, Mua tinh dầu tốt ở đâu?