Tinh dầu tự nhiên có rất nhiều tác dụng hữu ích cũng như cách sử dụng khác nhau. Hôm nay, mình xin giới thiệu tới các bạn một số cách dùng tinh dầu phổ biến.
Dùng tinh dầu tự nhiên giúp căn phòng thơm mát
– Cách dùng: Nhỏ vài giọt tinh dầu tự nhiên vào Đèn xông hương tinh dầu (đèn điện hoặc đèn nến) để tạo cho căn phòng có hương thơm tự nhiên và chữa được một số bệnh đường hô hấp, giúp khử mùi, tẩy sạch không khí, sản phẩm đèn đốt tinh dầu tự nhiên sẽ đem lại cho bạn một không gian thật thư giãn và yên bình.
Dùng tinh dầu tự nhiên để tắm
Cách dùng: Nhỏ vài giọt tinh dầu (khoảng 15-20 giọt) vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn trong vòng 15-20 phút, tinh dầu nổi sẽ bám vào da khi bạn rời khỏi bồn tắm. Giúp bạn được thư giãn, dưỡng da và rất tốt sức khỏe
Dùng tinh dầu bôi da
Cách dùng: Sau khi tắm xong, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể. Đặc biệt lưu ý, không lau khô tay và người trước khi xoa để tinh dầu thẩm thấu được tốt hơn, xoa nhiều hơn ở nơi bạn thích, xoa đều đặn và thư giãn. Giúp cơ thể bạn thơm thơ một cách tự nhiên, giúp dưỡng da và rất tốt cho sức khỏe.
Dùng tinh dầu xông hơi
Bạn có thể xông hơi da mặt tại nhà bằng phương pháp rất đơn giản là sử dụng 3-4 giọt tinh dầu và nước ấm, ghé gần mặt vào bát nước tầm 8-10 phút (đối với da dầu), 3-4 phút (đối với da khô). Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy làn da mình sẽ trở nên tươi sáng và mềm mại hơn rất nhiều. Xông hơi mặt bạn nên thực hiện 2 lần/tuần và làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất hiệu quả cho da mặt.
Dùng tinh dầu để massage
Cách dùng: Dùng tinh dầu tự nhiên, nhỏ 3-4 giọt ra tay rồi massage, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lưu thông máu và ổn định huyết áp, tránh các cơn đau nhức, tốt cho làn da, giúp bạn trẻ đẹp hơn…
Dùng tinh dầu để ngửi
Cách dùng: Nhỏ vài giọt tinh dầu tự nhiên vào khăn tay để đầu giường hoặc nhỏ vào gối. Giúp cho bạn có được giấc ngủ ngon, êm dịu và sâu hơn. Nhiều người đã sử dụng phương pháp này để chữa trị hiệu quả chứng mất ngủ, đau đầu.
Dùng tinh dầu để dưỡng tóc
– Cách dùng: Sau khi gội đầu xong, bạn xoa vài giọt tinh dầu lên tóc ẩm, giúp tóc hấp thụ các hoạt chất trong tinh dầu tốt hơn. Dưỡng cho mái tóc luôn khỏe đẹp, giúp tóc không bị xơ rối và hư tổn.
Dùng tinh dầu để chống cúm
Bạn có thể phòng chống cúm với các loại tinh dầu có tính năng diệt khuẩn, khử trùng cao, giảm lây nhiễm tốt, chữa ho hiệu quả và kết hợp các cách sử dụng ở trên. Bạn dùng các loại tinh dầu như: Bạc hà, chanh, sả, đinh hương, quế, cam, hồi, tràm, khuynh diệp, quýt,…để chống cúm là tốt nhất.
Trên đây là các công dụng của tinh dầu tự nhiên, sử dụng tinh dầu một cách khoa học, đúng loại sẽ mang lại kết quả bất ngờ lắm đấy bạn nhé!