Cách Dùng Tinh Dầu Bạc Hà – Tinh dầu bạc hà là sản phẩm có thành phần từ cây bạc hà. Tinh dầu bạc hà có công dụng tăng cường năng lượng, tăng sự tập trung, thư giãn, làm dịu và săn chắc da, giảm gàu, cho hơi thở thơm mát, làm thơm phòng và xua đuổi côn trùng hiệu quả. Làm thế nào để sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả.
Bạc hà là vị thuốc thơm dễ uống, làm ra mồ hôi, hạ sốt, chữa cảm sốt, cảm mạo, ngạt mũi, nhức đầu, giúp cho sự tiêu hóa, kém ăn, ăn uống không tiêu, đau bụng đi ngoài. Tinh dầu bạc hà dùng làm thuốc sát trùng, xoa bóp nơi sưng đau, như khớp xương, thái dương khi nhức đầu. Tinh dầu bạc hà còn là một vị thuốc chữa loét dạ dày, làm giảm bài tiết dịch vị và giảm đau.
Tinh dầu này tạo cho người ta cảm giác mát lạnh, kích thích sự tỉnh táo. Bạc hà rất tốt trong những trường hợp bị chứng nhức đầu, tinh thần mệt mỏi, đau cơ, sạm da, vết côn trùng cắn, buồn nôn, khó tiêu và hội chứng tiền kinh nguyệt. Tinh dầu bạc hà có tính năng tinh lực, giảm đau, giúp hô hấp tốt, giúp tinh thần thoải mái, tăng cường trí nhớ.
1. Tinh dầu bạc hà có nguồn gốc từ đâu ?
Tinh dầu bạc hà (Peppermint essential oil) được lấy chủ yếu từ xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Có thể dùng nhiều phương pháp khác nhau như: cất kéo hơi nước, ép lạnh. Tinh dầu bạc hà chất lượng tốt có màu vàng nhạt, vị the mát và có mùi bạc hà đặc trưng.
Trong tinh dầu có nhiều thành phần bao gồm rất nhiều các thành phần khác nhau như menthol, trans-sabinene hydrate và pulegone.
Để bảo quản tốt tinh dầu bạc hà cần cất giữ trong điều kiện khô ráo thoáng mát do tinh dầu bị thấm nước, sản phẩm sẽ bị hỏng và không thể tiếp tục sử dụng được, để trong điều kiện ở nhiệt độ phòng (từ 15 đến 30 độ C) tránh việc tinh dầu bị bay hơi.
2. Cách Dùng Tinh Dầu Bạc Hà Đúng Cách
2.1. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm đau ở các vùng cơ, khớp
Chúng ta cũng có thể sử dụng một cách trực tiếp, để giảm đau bạn có thể thoa đều 2-3 giọt vào vùng cơ, khớp bị đau nhức 2- 3 lần mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng bằng cách nhỏ 5-6 giọt tinh dầu vào bồn tắm kết hợp với ngâm mình và mát xa toàn thân.
2.2. Sử dụng tinh dầu bạc hà để thư giãn và tăng cường sức khỏe
Có thể sử dụng kèm với đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Cho tinh dầu vào máy, đợi khoảng 15 đến 30 phút, sau đó hãy tận hưởng và thư giãn cùng với tinh dầu bạc hà.
2.3. Sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm bớt các triệu chứng hô hấp
Sử dụng kết hợp trong nước uống hàng ngày (pha từ 1 đến 2 giọt nước trong mỗi lần sử dụng)
2.4. Sử dụng để nuôi dưỡng tóc
Pha tinh dầu vào nước dùng trong gội đầu hàng ngày từ 1 đến 2 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất mỗi lần.
2.5. Cách dùng tinh dầu bạc hà trong làm đẹp da
Dùng kết hợp với một số loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa nhài, tinh dầu hoa hồng. Mix chúng lại với nhau rồi hòa vào trong bồn tắm. Đợi vào cỡ nửa tiếng sau đó hãy tận hưởng cảm giác thoải mái khi sử dụng tinh dầu.
2.6. Sử dụng làm thơm phòng và xua đuổi chuột, côn trùng
Xông tinh dầu bạc hà, không chỉ giúp thơm phòng mà còn có tác dụng xua đuổi chuột và côn trùng như muỗi, kiến,…nữa nhé. Cách này rất đơn giản và hiệu quả, bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu Bạc Hà nguyên chất vào máy khuếch tán, bật máy lên và tận hưởng bầu không gian trong lành là được.
Hoặc bạn có thể thoa 1 đến 2 giọt tinh dầu vào những nơi mà bạn không muốn có sự có mặt của côn trùng hoặc đổ một vài giọt chung với nước lau nhà. Trong những không gian hẹp như trong ô tô thì sử dụng tinh dầu dạng treo hoặc dùng máy khuếch tán mini, máy khuếch tán ô tô là phương pháp hiệu quả nhất.
Bạn có thể tham khảo các cách cách dùng tinh dầu bạc hà đuổi chuột hiệu quả dưới đây:
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà đuỗi chuột cùng bông tẩm
Tại những nơi đặt cục bông chứa tinh dầu sẽ giúp ngăn chuột vào nhà. Tuy nhiên mùi hương tinh dầu sẽ nhạt theo thời gian vì vậy bạn cần tẩm thêm tinh dầu sau 2 ngày hoặc sớm hơn.
Cách đuổi chuột bằng cách pha tinh dầu bạc hà với nước tẩy rửa
Tinh dầu bạc hà có tính diệt khuẩn, sát trùng giúp nhà vệ sinh nhà cửa sạch sẽ hơn đồng thời ngăn ngừa chuột xâm nhập hiệu quả
Xịt tinh dầu bạc hà đuổi chuột pha với nước
Trường hợp bạn cần đuổi chuột ở khu vực rộng lớn thì nên dùng cách này. Pha tinh dầu bạc hà với nước theo tỉ lệ 1:1, hạn dùng của dung dịch này là 2 tuần. Trước khi sử dụng bạn lắc đều hỗn hợp và phun xịt chúng ở nơi chuột xuất hiện.
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà đuỗi chuột với máy khuếch tán
Cách đơn giản hơn dễ làm hơn là dùng máy khuếch tán tinh dầu. Các loại máy khuếch tán tinh dầu hiện nay có giá thành rẻ từ 200.000đ trở lên bạn có thể dễ dàng mua tại siêu thị và cách sử dụng cũng rất là dễ dàng. Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý mỗi khi sử dụng máy khuếch tán tinh dầu nhé.
3. Cách Dùng Tinh Dầu Bạc Hà Chữa Đau Nửa Đầu Hiệu Quả
3.1 Nhỏ một vài giọt vào bồn tắm
Căng thẳng có thể dẫn đến đau đầu, do tình trạng này khiến huyết áp, nhịp tim tăng lên làm cho tuần hoàn máu trở nên rối loạn, tạo ra áp lực lớn lên thành mạch.
Để giải quyết tình trạng này, tắm là một biện pháp khá hiệu quả. Thêm một vài giọt dầu bạc hà pha loãng vào bồn tắm sẽ càng làm tăng lợi ích thư giãn. Tắt đèn trong phòng tắm và dùng nến nếu cơn đau đầu tệ hơn khi có đèn sáng.
3.2 Xông hơi
Bạn có thể thực hiện bằng cách: Đổ nước nóng vào bát và thêm 3 đến 7 giọt tinh dầu bạc hà. Che đầu bằng khăn, chùm ra ngoài cốc nước, nhắm mắt và thở đều bằng mũi. Thực hiện không quá 2 phút.
Hít hơi dầu bạc hàn có thể giúp giảm đau đầu do viêm xoang, đặc biệt nếu bạn có thêm triệu chứng nghẹt mũi.
3.3 Thêm vào dầu massage
Để làm điều này, bạn cần pha loãng dầu bạc hà trong dầu nền trước khi thoa trực tiếp lên da. Thông thường, tỷ lệ được khuyến nghị là 3 đến 5 giọt tinh dầu bạc hà với khoảng 30ml dầu hạnh nhân, dầu dừa ấm hoặc dầu khoáng. Đối với những người bị dị ứng với các loại hạt nên luôn tránh các loại dầu làm từ hạt.
Để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy tự làm xét nghiệm dị ứng. Trộn 3 đến 5 giọt tinh dầu với 30ml dầu massage và thoa hỗn hợp lên vùng da ở cẳng tay. Nếu không có phản ứng trong vòng 24 đến 48 giờ chứng tỏ tinh dầu an toàn.
Cách làm: Chấm một vài giọt hỗn hợp dầu lên ngón tay và xoa lên thái dương, gáy, vai và vùng ngực. Đau đầu do căng thẳng thường do co thắt cơ ở phần này gây ra.
3.4. Khuếch tán vào không khí
Sử dụng máy khuếch tán để giúp khuếch tán tinh dầu vào không khí. Nếu mùi hương quá nồng, hãy nhỏ một vài giọt vào vải, bông gòn hoặc khăn giấy và hít vào. Tránh dùng nhang vì mùi khói có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau đầu.
3.5. Uống trà bạc hà
Không nên uống tinh dầu bạc hà, nhưng bạn có thể pha trà bằng lá bạc hà để uống. Cách làm này có giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, minh mẫn hơn.
4. Những Lưu Ý Khi Dùng Tinh Dầu Bạc Hà
Dầu bạc hà được bọc trong viên nang có vẻ an toàn để sử dụng với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe không khuyến khích ăn tinh dầu. Tinh dầu nguyên chất có nồng độ cao và có thể gây độc.
Tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da, các triệu chứng tiêu hóa và trong một số trường hợp xuất hiện phản ứng dị ứng. Nếu một người xuất hiện các triệu chứng trong khi sử dụng tinh dầu bạc hà, họ nên ngưng sử dụng và phải thông tin ngay cho cho bác sĩ để được tư vấn.
Bất kỳ ai có các triệu chứng như đau đầu, ngứa, ngạt mũi… kéo dài, có thể cho thấy tình trạng bệnh tiềm ẩn cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà. Bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán chính xác bệnh và xác định xem tinh dầu bạc hà có khả năng hỗ trợ điều trị hay không.
4.1. Ai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà ?
TS. Debra Rose Wilson, giáo sư về chăm sóc sức khỏe toàn diện tại Mỹ cho biết, dầu bạc hà nói chung là an toàn, nhưng nếu dùng với liều lượng lớn có thể gây độc. Đặc biệt, khi dùng đường uống có thể gây ra chứng ợ nóng.
Bên cạnh đó, không nên dùng dầu bạc hà cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em, đặc biệt nếu nó không được pha loãng.
Các trường hợp mắc bệnh túi mật, sỏi mật, mắc chứng ợ nóng mạn tính hoặc các vấn đề về thận không nên dùng dầu bạc hà.
Ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng cũng không nên sử dụng loại dầu này.
Đối với các trường hợp đang dùng một số thuốc như warfarin, ibuprofen, diazepam… thì cần cân nhắc cẩn thận. Nguyên nhân do dầu bạc hà có thể gây tương tác bất lợi với thuốc.
Loại dầu này cũng không được khuyến khích dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Phân Phối Tinh Dầu Bạc Hà Nguyên Chất Toàn Quốc – Cam Kết Không Sử Dụng Chất Bảo Quản
Tinh Dầu Bạc Hà Giá 190,000 Đ / Lọ 68ml
Ưu Đãi Đặc Biệt Mua 2 Tặng 1
Mua Tinh Dầu Bạc Hà Ở Đâu Uy Tín ?
Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Tinh Dầu Bạc Hà Nguyên Chất
Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012
Cơ Sở 1: Số 40A Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội
Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0943.979.989 – 02422.606.011
Email: Ntdat29@yahoo.com