Tinh Dầu Cam Có Tác Dụng Gì ? – Tinh dầu cam được chiết xuất từ vỏ của quả cam ngọt, tên tiếng anh là Citrus sinensis. Tinh dầu cam được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh, sử dụng áp lực để ép tinh dầu ra khỏi vỏ. Đôi khi, lá và hoa của cây cam cũng có thể được sử dụng để sản xuất tinh dầu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe.
Cam tên khoa học Citrus sinensis, họ cam Rutaceae. Cây có lá mọc so le, hoa trắng mọc thành chùm ở kẽ lá. Quả có hình cầu, khi chín có màu vàng da cam. Được trồng chủ yếu nhiều nơi trên thế giới, trong đó Brazil và Florida (Mỹ) là vùng sản xuất cam lớn nhất Thế Giới.
Tinh dầu Cam Ngọt (tên tiếng Anh là Sweet Orange Essential Oil) được chiết xuất từ vỏ cam, bằng phương pháp ép lạnh, hay phương pháp chưng cất hơi nước. Thành phần chính là limonen (chiếm tới 90%), thành phần quan trọng giúp mang nhiều lợi ích từ làm sạch, thanh lọc không khí,… và sức khoẻ cho người sử dụng.
1. Tinh Dầu Cam Có Tác Dụng Gì ?
Lợi ích của tinh dầu cam được nghiên cứu và phát triển từ rất lâu trong đời sống hàng ngày, với tác dụng cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh khác nhau. Công dụng của tinh dầu vỏ cam là một trong những phương thuốc phổ biến được sử dụng ở khắp các vùng Địa Trung hải, Ấn Độ từ hàng trăm năm trước hoặc lâu hơn thế nữa.
Giãn co thắt cơ
Tình trạng co thắt nhiều ở cơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề khó chịu hoặc nghiêm trọng bao gồm ho liên tục, co giật, chuột rút cơ và tiêu chảy. Để tránh những ảnh hưởng này, hiện tượng co thắt phải được chú ý hoặc phòng ngừa bằng nhiều biện pháp, chẳng hạn như sử dụng tinh dầu cam để giúp thư giãn các cơ bắp cũng như thần kinh.
Hỗ trợ an thần
Khi bạn cần đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc hoặc khi đang gặp bệnh vặt, hãy tìm đến một biện pháp an thần tự nhiên. Hiện nay, đa phần các sản phẩm hỗ trợ cho giấc ngủ đều dựa trên những hợp chất có nguy cơ gây nghiện.
Nếu sử dụng lâu dài, chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tim và các cơ quan nội tạng khác nhau. Do vậy, nên ưu tiên các hình thức có thể đưa bạn vào giấc ngủ nhưng vẫn an toàn, chẳng hạn như tinh dầu cam. Loại dầu này giúp làm giảm bớt các cảm giác tiêu cực và giảm viêm ở một mức độ nhất định.
Một nghiên cứu được trích dẫn trong Tạp chí Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry đã xác nhận tác dụng hỗ trợ ngủ ngon hơn của loại dầu này.
Thúc đẩy tâm trạng tốt
Một trong những đặc tính của loại tinh dầu này là đem đến tác dụng chống trầm cảm, giúp bạn cảm thấy phấn chấn ngay cả trong lúc tinh thần chán nản. Bạn có thể nhỏ 5 – 6 giọt dầu vào trong máy khuếch tán hoặc để có kết quả nhanh hơn, nhỏ 2 giọt lên lòng bàn tay, xoa vào nhau nhằm tạo độ ấm, sau đó đưa gần lại mũi và hít nhẹ một vài lần.
Lưu ý là hãy rửa tay ngay sau khi dùng vì dầu cam có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Tinh dầu cam trị mụn, dưỡng da
Dầu chiết xuất từ vỏ cam sẽ giúp bạn lấy bớt lượng dầu thừa trên da nhờn, từ đó hỗ trợ cho công cuộc trị mụn. Ngoài ra, dầu còn có tính sát trùng nên sẽ mang đến khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Hãy thêm 2 – 3 giọt dầu vào một cốc nước và rửa mặt vào buổi tối nhằm loại bỏ dầu đang đọng lại trên lỗ chân lông. Một gợi ý khác là lấy tăm bông nhúng sẵn tinh dầu cam và chấm trực tiếp lên các đốm mụn để tiêu diệt chúng.
Giảm dị ứng
Dị ứng xảy ra khi các hạt nhỏ của chất gây dị ứng như bào tử nấm mốc, bụi hoặc phấn hoa có cơ hội xâm nhập và kích thích niêm mạc đường mũi, khiến cơ thể bạn phản ứng lại và khu vực đó bị viêm. Tinh dầu cam mang đến tác dụng giảm sưng do dị ứng vì dầu hoạt động như một chất chống viêm, sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu đến khu vực này.
Có vài biện pháp khá thú vị mà bạn có thể áp dụng để giảm dị ứng bằng cách sử dụng tinh dầu cam, chẳng hạn như đem theo bên mình 1 lọ tinh dầu để ngửi khi cần thiết hoặc tẩm hương dầu cam vào khăn tay để dùng cho mục đích tương tự.
Chăm sóc răng miệng
Tinh dầu cam tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả. Loại dầu này có thể được thêm vào chu trình vệ sinh răng miệng để chống lại các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng.
Cách dùng cũng không hề quá phức tạp, hãy thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 5 giọt dầu cam vào một cốc nước ấm. Sau đó ngậm dung dịch này ít nhất 1 phút và súc miệng trong ít nhất 30 giây trước khi nhổ ra.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Dầu cam có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề tiêu hóa, bao gồm chướng bụng, táo bón, đau bụng do phản ứng với thực phẩm và thậm chí là đầy hơi. Dầu sẽ giảm tình trạng tích tụ khí trong ruột và khuyến khích cơ thể tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn.
Sau khi ăn, bạn có thể thêm 5 – 6 giọt vào máy khuếch tán tinh dầu để hương cam tỏa ra khu vực sinh hoạt chung hoặc thêm 3 – 4 giọt vào dầu nền (dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu dừa) và xoa bóp lên vùng bụng.
Giảm đau cơ xương khớp
Tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể được sử dụng để giúp điều trị viêm khớp nhờ vào đặc tính chống viêm bất kể nguyên nhân cơ bản là gì. Bạn hãy đun nóng 10ml dầu dừa rồi thêm 10 giọt dầu cam. Sau đó, đợi cho hỗn hợp dầu này nguội dần rồi bôi trực tiếp lên các khớp bị đau và nhẹ nhàng xoa cho đến khi dầu được hấp thụ hoàn toàn vào da.
Tinh dầu cam khử trùng
Dầu chiết xuất từ cam không độc hại và có tính sát trùng nên sẽ trở thành một giải pháp làm sạch tuyệt vời cũng như không kém phần an toàn cho những bề mặt mà trẻ nhỏ thường tiếp xúc như mặt bàn, thành nôi…
Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần thêm 10 giọt dầu cùng một ít nước lọc vào bình xịt phun sương. Mỗi lần sử dụng, bạn hãy lắc đều bình, xịt lên bề mặt cần được làm sạch sau đó dùng một miếng vải sạch để lau qua.
Bên cạnh các tác dụng chính kể trên thì dầu chiết xuất từ vỏ cam vẫn còn có những cách tận dụng khác thú vị không kém, chẳng hạn như:
Massage bằng dầu chiết xuất từ vỏ cam sẽ làm tăng lưu lượng máu, từ đó làm giảm sự khó chịu liên quan đến viêm, đau đầu, đau bụng do kinh nguyệt và ham muốn thấp.
Trong liệu pháp mùi hương, tinh dầu cam có thể tạo ra một môi trường ấm áp, kích thích sức mạnh và khả năng phục hồi của hệ thống miễn dịch, loại bỏ vi khuẩn trong không khí.
Để giữ cho đôi môi của bạn trở nên hồng hào và mềm mại, hãy trộn một lượng sáp ong hoặc vaseline cùng vài giọt tinh dầu cam ngọt vào hộp thiếc rồi dùng vào mỗi buổi tối. Loại son dưỡng môi tự chế này không những an toàn, dưỡng ẩm hiệu quả mà còn rất thơm nữa đấy.
Tẩy da chết cơ thể bằng hỗn hợp muối biển (hoặc đường) cùng bơ hạt mỡ và 5 – 10 giọt tinh dầu cam sẽ giúp làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng hơn rất nhiều.
2. Cách Sử Dụng Tinh Dầu Cam Hiệu Quả
2.1. Dùng trên da
Tinh dầu cam cần được pha loãng với dầu nền trước khi thoa trên da. Với làn da nhạy cảm hoặc dùng trên mặt, bạn nên trộn theo tỉ lệ 1 – 2%, còn với làn da bình thường thì không nên quá 5%. Trước khi dùng ở diện rộng nên thoa trên một vùng nhỏ và theo dõi phản ứng của da nhé !
2.2. Khuếch tán
Cho 5 – 10 giọt tinh dầu cam vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu sẽ giúp hương thơm ngọt ngào lan tỏa trong không gian. Bạn cũng thử pha theo công thức 7 giọt tinh dầu cam ngọt, 5 giọt tinh dầu chanh, 3 giọt tinh dầu ngọc lan tây để tạo cảm giác vui vẻ, thoải mái.
2.3. Muối tắm hương cam thư giãn
Để có trải nghiệm đi spa tại nhà, bạn có thể thử làm muối tắm hương cam bằng cách kết hợp 20 ml sữa tắm, 10ml dầu dừa, 1 ít muối tắm, 5 giọt tinh dầu cam, 5 giọt tinh dầu phong lữ và trộn đều. Cho hỗn hợp trên vào bồn tắm, tạo bọt và nằm thư giãn.
2.4. Kem dưỡng da
Bạn cũng có thể bổ sung vào kem dưỡng da hoặc sữa dưỡng thể các loại tinh dầu như tinh dầu cam, phong lữ, oải hương, hoàng đàn,… Việc sử dụng sau khi tắm vào buổi tối vừa mang đến làn da mềm mại cũng mùi hương quyến rũ như đang dùng nước hoa.
2.5. Dầu massage
Bạn có thể massage cơ thể bằng cách kết hợp tinh dầu cam nguyên chất với dầu nền (dầu thực vật giúp các hoạt chất thấm sâu vào da). Lưu ý, nếu muốn dùng cho trẻ em, chỉ nên sử dụng 1 giọt tinh dầu nguyên chất pha với 10 ml dầu nền.
2.6. Xịt thơm phòng khử mùi
Bạn cho vài giọt tinh dầu cam cùng một ít nước lọc vào bình xịt phun sương. Sau đó lắc đều và xịt xung quanh phòng, lên rèm cửa và ga trải giường giúp thanh lọc không khí, khử mùi và tạo hương thơm cho phòng.
3. Các Tiêu Chí Chọn Mua Tinh Dầu Cam
Khi mua sản phẩm tinh dầu cam, bạn nên tham khảo các tiêu chí dưới đây để chọn được loại tốt nhất, đảm bảo chất lượng:
Kiểm tra kỹ trước khi mua: Tinh dầu cam có tên khoa học là Citrus Sinensis. Nhớ kiểm tra kĩ thông tin trên bao bì để tránh nhầm lẫn sang tinh dầu cam đắng Citrus Aurantium.
Chọn tinh dầu cam tinh khiết: Nên chọn mua tinh dầu cam tinh khiết 100% để có được hiệu quả tốt nhất.
Chọn chai có thiết kế tối màu: Tinh dầu dễ bị hỏng khi gặp ánh nắng, chai có màu tối sẽ giúp hạn chế tình trạng này.
Ngửi mùi để chọn đúng loại tinh dầu cam tốt: Nếu mua trực tiếp, bạn nên thử ngửi mùi để có thể đánh giá chất lượng dầu nhé.
4. Những Lưu Ý Khi Dùng Tinh Dầu Cam
Để sử dụng tinh dầu cam an toàn nhất thì bạn cũng nên lưu ý các điều sau đây:
Kiểm tra phản ứng trước khi dùng lên da: Trước khi sử dụng tinh dầu cam bạn cần kiểm tra thử phản ứng trên da của mình. Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu da bị mẩn đỏ, kích ứng và tới gặp ngay bác sĩ nếu tình trạng này không chấm dứt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Phụ nữ có thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh làm ảnh hưởng tới các bé.
Không dùng cho vùng da quanh mắt, mũi: Không bôi tinh dầu cam vào những vùng da như quanh mắt và mũi. Vì đây là vùng da nhạy cảm, dễ xảy ra kích ứng và sẽ bị nặng hơn các vùng da khác.
Không dùng trực tiếp tinh dầu cam nguyên chất lên da: Tuyệt đối không dùng tinh dầu nguyên chất, chưa pha loãng lên da, đặc biệt là vùng da mặt, có thể dùng kèm với dầu nền để hạn chế sự tác động của tinh dầu lên da.
Không dùng cho vùng da bỏng, có vết thương hở: Tinh dầu bản chất khá nóng, việc bôi lên các vùng da bỏng, bị thương, trầy xước sẽ làm cho tình trạng da càng tệ hơn.
Hạn chế ra nắng: Tinh dầu cam có khả năng bắt nắng cao và làm đen da khi tiếp xúc với ánh nắng. Vì thế bạn cần tránh ánh sáng mặt trời trong 12 giờ sau khi bôi lên da.
Lựa chọn sản phẩm chính hãng: Chỉ sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100% để ăn hoặc uống. Nói không với những sản phẩm được làm từ hương liệu, kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.
Tránh xa trẻ em: Bảo quản tinh dầu cam ở nơi kín đáo, để tránh xa tầm tay trẻ em để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.
Phân Phối Tinh Dầu Cam Ngọt Nguyên Chất Toàn Quốc – Cam Kết Không Sử Dụng Chất Bảo Quản
Tinh Dầu Cam Ngọt Giá 190,000 Đ / Lọ 68ml
Ưu Đãi Đặc Biệt Mua 2 Tặng 1
Mua Tinh Dầu Cam Ngọt Ở Đâu Uy Tín ?
Công Ty Cổ Phần Doca Phân Phối Tinh Dầu Cam Ngọt Nguyên Chất
Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012
Cơ Sở 1: Số 40A Giải Phóng – P. Phương Mai – Q. Đống Đa – Hà Nội
Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0943.979.989 – 02422.606.011
Email: Ntdat29@yahoo.com